写真：鶏肉と小松菜のうどんすき

平日にもおすすめの手軽な鍋

調理時間
20分
エネルギー
712kcal
塩分
4.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１枚

４尾

1/2わ

1/2丁

1/2パック

２０ｇ

２玉

(A)

６００ｍｌ

つくり方

  1. 鶏肉はひと口大に切る。えびは殻と背わたを抜く。
  2. 小松菜は４～５ｃｍ長さに切り、しいたけは半分にそぎ切りにする。
  3. 豆腐は８等分に切る。春雨はゆでて、食べやすく切る。
  4. 鍋に（Ａ）を入れて温め、火の通りにくいものから順に具を入れ、火が通りはじめたらうどんを加え、煮ながら食べる。

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