写真：かぼちゃとベーコンのホットサラダ

ベーコンはゆでて脂肪分をカット

調理時間
10分
エネルギー
110kcal
塩分
0.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（4人分）

1/6個

２枚

少々

(A)

大さじ１

少々

つくり方

  1. かぼちゃは皮をむき、小さめの乱切りにする。さっと水通しして、耐熱皿に並べ、ラップをかけ、電子レンジ（５００Ｗ）で約４分加熱する。
  2. ベーコンはさっとゆでてざるに上げ、５ｍｍ幅に切る。
  3. （１）に（２）を合わせ、熱いうちに（Ａ）、みじん切りにしたパセリを混ぜる。