ローズマリーとにんにくで目先を変えて
- 調理時間
- 25分
- エネルギー
- 287kcal
- 塩分
- 0.7g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- さばの表面に切り目を２本入れ、グリルにのせて塩、こしょうをふり、にんにくの薄切り、ちぎったローズマリーをちらし、オリーブオイルをまわしかける。焦がさないよう注意して１０～１５分くらい焼く。
- グリーンカール、ルッコラ、イタリアンパセリは食べやすくちぎってボウルに入れ、（Ａ）を合わせたドレッシングを加えて和える。
- （１）、（２）を盛りつける。
さばのイタリアングリル
