カリカリじゃこをのせて香ばしく
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 83kcal
- 塩分
- 1.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- きゅうりは５ｍｍ厚さの小口切りにし、塩を加えてもみ、少しおいて水気を絞る。
- （Ａ）のみりんは電子レンジ（６００Ｗ）で１０秒加熱し、ほかの調味料とともに合わせておく。
- フライパンにごま油を中火で熱し、ちりめんじゃこを入れてカリカリになるまで炒める。
- （１）～（３）を合わせて和える。
きゅうりとじゃこの酢の物
