
ほんのりカレーの風味がおいしさアップ
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 173kcal
- 塩分
- 1.1g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- にがうりは種とわたを取り、太めの棒状に切る。
- 豚肉は塩、こしょうをふり、にんにくのすりおろしをまぶし、(1)を巻く。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)の巻き終わりを下にし入れ、中火で蓋をして、途中、時々転がしながら焼いて火を通す。
- (A)を混ぜ合わせて加え、豚肉に絡めてから取り出し、切り分ける。
ほんのりカレーの風味がおいしさアップ
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