さばとなすの南蛮漬け
材料(2人分)
-
さば(切り身・三枚おろし)1/2尾分
-
なす2個
-
小麦粉適量
-
揚げ油適量
(A)さばの下味
-
小さじ2
-
小さじ2
-
しょうが(絞り汁)大さじ1/2
(B)漬け汁
-
大さじ2
-
酢大さじ2
-
砂糖大さじ1
-
水大さじ2
-
赤唐辛子(小口切り)1/2本分
つくり方
-
1
さばは食べやすい大きさに切り、(A)を合わせたたれに10分くらい漬けて下味をつける。
-
2
(1)の汁気をよく取り、小麦粉をはたきつける。
-
3
なすは表面に浅く斜め格子に包丁を入れ、乱切りにする。水にさらしてアクを抜き、水分をよく拭いておく。
-
4
(B)を合わせて、漬け汁をつくる。
-
5
なすを中温でさっと揚げて油をきり、揚げたてを(4)に漬ける。続いてさばも中温で色よくなるまで(3分くらい)揚げて油をきり、(4)に漬ける。
- 料理 武蔵裕子
- 料理コーディネート 田久晶子
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。