
鶏だんごは下ゆでしてふっくらと
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 268kcal
- 塩分
- 2.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鶏ひき肉と(A)を混ぜ合わせ、直径2~3cmに丸め、熱湯で表面が固まる程度にゆでる。
- れんこんは輪切りにする。にんじんは短冊切りにする。
- 鍋に(B)を合わせて熱し、沸騰したら(1)と(2)を入れて中火で10分ほど煮る。
鶏だんごは下ゆでしてふっくらと
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