写真:ほうれん草ときのこのお浸し

定番の副菜も昆布だしを効かせて上品に

調理時間
10分
エネルギー
41kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1束

1パック

1/4本

つくり方

  1. ほうれん草は3~4cm幅に切る。しめじは小房に分ける。にんじんはせん切りにする。
  2. 熱湯でほうれん草、しめじ、にんじんをゆでて冷水に取り、冷めたらしっかり絞る。
  3. 器に盛りつけ、昆布しょうゆをかけていただく。