パリッと焼いた油揚げをさっぱりだれで
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 77kcal
- 塩分
- 1.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 油揚げは魚焼きグリルで２～３分焼き、返して２～３分軽く焦げ目がつくまで焼き、食べやすく切り器に盛りつける。
- にらはごく細かいみじんに切り、（Ａ）と混ぜ合わせ、（１）の油揚げにのせる。
焼き油揚げのにらソースがけ
パリッと焼いた油揚げをさっぱりだれで
