いわし(鰯)のつみれ汁【ふんわりやわらか人気の魚介汁】

材料(2人分)
- 
         いわし3尾
- 
        塩水少々
- 
        ごぼう50g
- 
        ねぎ(小口切り)10cm
- 
        しょうが(絞り汁)小さじ1/2
- 
        昆布(乾・8cm角)1枚
- 
        
      大さじ1
- 
        
      大さじ1
(A)
      - 
          
          大さじ1/2
- 
        塩少々
- 
        小麦粉大さじ1/2
つくり方
- 
                  1いわしは頭を落とし、内臓を取り出し、塩水で洗って水気をふき取り、手開きし、腹骨を取り、皮も取り、ひと口大に切る。 
- 
                  2フードプロセッサーに入れ、しょうが汁と(A)を加え、1分まわす。 
- 
                  3ごぼうは皮をこそげてささがきにし、水にさらしてアクを抜く。 
- 
                  4鍋に水2と1/2カップと昆布を入れ、15分おいてから火にかけ、沸騰したら昆布を取り出す。 
- 
                  5(2)を丸めて(4)に入れる。(3)を加え、弱火で12分ほど煮る。 
- 
                  6ねぎを加え、しょうゆ、酒、塩で調味し、器によそう。 
- 料理 田口成子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。






.jpg)













