写真:たけのこの七味焼き

しょうゆとみりんのたれで香ばしく

調理時間
10分
エネルギー
72kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

200g

5cm分

(A)

適量

つくり方

  1. バットに(A)を混ぜておき、さっとゆでて、食べやすく切ったたけのこを5分程ひたす。
  2. 魚焼きグリルか焼き網を熱し、(1)を並べて2分程焼く。
  3. ひっくり返して、たけのこの漬け汁をひとぬりし、さらに2分焼く。
  4. (3)を器に盛りつけ、大根おろしを添える。

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