あっさりして、飽きのこないおいしさ
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 202kcal
- 塩分
- 2.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鶏肉はひと口大に切って（Ａ）で下味をつけて１０分おき、さっと熱湯をくぐらせる。
- 小松菜は５ｃｍ長さに切り、さっとゆでて水に取り、絞る。
- 餅は中火で熱した網で両面、軽く焦げ目をつけて焼く。
- 鍋にかつおだしとしょうゆ、（１）を入れて熱し、煮立ったら（２）と（３）を加え、もう一度煮立ったら火を止める。器によそい、ゆずを添える。
鶏と小松菜のお雑煮
