写真：大根と鶏肉の煮物

こっくりと味を含ませて

調理時間
20分
エネルギー
408kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１枚

３００ｇ

(A)

２カップ

(B)

つくり方

  1. 鶏肉は大きめのひと口大に切る。大根は皮をむき、大きめの乱切りにする。
  2. 鍋に（１）と（Ａ）を入れて落とし蓋をする。強火で沸かし、中火にして１０分煮る。（Ｂ）を加えてさらに１０分程中火で煮る。

チェックポイント

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