ほこほこのかぼちゃとジューシーなひき肉の組み合わせ
- 調理時間
- 50分
- エネルギー
- 217kcal
- 塩分
- 2.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- かぼちゃはわたをくり抜き、内側に塩とバター各少々（分量外）を塗る。
- （Ａ）をよく混ぜ合わせ、（１）に詰める。バター大さじ１と1/2を肉の上におき、残りをかぼちゃ全体に塗る。
- ２００℃のオーブンで４０分ほど焼く。かぼちゃに串が通ればできあがり。
- （Ｂ）を合わせてソースをつくり、添える。
かぼちゃのひき肉詰め
