緑黄色野菜を加えて具だくさんに
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 54kcal
- 塩分
- 1.3g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- かぼちゃはわたを取り、皮つきのまま、ひと口大に切る。
- ほうれん草は３ｃｍ長さに、ねぎは斜め切りにする。
- 鍋にかつおだしを入れ、（１）を加え、蓋をして火にかけ、沸騰したら弱火にして、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
- （２）を加えて煮立て、しょうゆを加え、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
かぼちゃとほうれん草のみそ汁
