しょうゆとみりんにカレー粉を加えた、ちょっとスパイシーな和風味
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 218kcal
- 塩分
- 1.3g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- かつおは１ｃｍ厚さに切り、（Ａ）で下味をつける。
- レタスはせん切り、プチトマトは半分に、レモンは４つに切る。
- （１）に小麦粉をまぶし、焦がさないように油で揚げる。
- 器に（２）と揚げ立ての（３）を盛りつける。
※お好みで香味野菜などのせん切りを添えてもよい。
かつおの香り揚げ
