写真：セロリとにんじん、エリンギのケチャップ炒め

ケチャップとソースで親しみやすい味に

調理時間
10分
エネルギー
54kcal
塩分
0.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

５０ｇ

４０ｇ

６０ｇ

(A)

小さじ1/8

少々

つくり方

  1. セロリは筋を取り、斜め切りにする。にんじんは２～３ｃｍ角の薄切りにする。エリンギは軸を斜め薄切り、かさの部分は縦薄切りにする。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）を炒め、（Ａ）を加え、炒め合わせる。

チェックポイント

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