なすのミートソースドリア

なすのミートソースドリア

チーズをのせて熱々のうちに

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調理時間
20分
エネルギー
526kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
17.6g
脂質
21.4g
食物繊維
6.2g
糖質
65.7g
野菜量
322.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • お使いのトースター、耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    なすはへたを切って、3~4mm厚さの輪切りにし、水にさらして水けを拭く。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを中火で熱し、なすを炒めて、いったん取り出す。

  3. 3

    鍋にバターを入れて熱し、溶けてきたらひき肉を炒める。肉の色が変わってポロポロになったら、(2)のなすを戻し入れ、カットトマト、洋風スープの素、ローリエを加えてひと煮立ちさせる。

  4. 4

    弱火にしてアクを取り、ときどき混ぜながら7~8分煮込み、(A)で調味する。

  5. 5

    耐熱容器にご飯を入れて(4)をかけ、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで6~8分焼く。途中こげそうになったらアルミホイルをかぶせる。

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  • 料理 高城順子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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