写真:もやし、にら、パプリカの和え物

ピリリとラー油を効かせて

調理時間
10分
エネルギー
59kcal
塩分
0.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

1/3束

1/4個

(A)

小さじ1/2

小さじ1

少々

つくり方

  1. にらは3cmの長さに切る。
  2. パプリカはせん切りにする。
  3. 熱湯に塩少々(分量外)を入れ、もやし、(2)をゆで、少ししたら(1)も加えてゆでる。ざるに上げて水気をきる。
  4. ボウルに(3)を入れ、(A)を加えて和える。

    ※好みでラー油の分量は加減する。