写真:グリル野菜サラダのゆずこしょう風味

ゆずこしょうがアクセント!さらっとしたグレープシードオイルで

調理時間
15分
エネルギー
300kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1個

1/4個

1/2個

2本

50g

(A)ドレッシング

大さじ1

小さじ1/2

つくり方

  1. じゃがいもは5mm厚さに切る。パプリカは長めの乱切り、玉ねぎは1cm幅のくし切りにする。アスパラガスは斜め3等分に切る。かぼちゃは5mm厚さに切る。
  2. ボウルに(A)を合わせ、よく混ぜてドレッシングをつくる。
  3. フライパンにグレープシードオイル大さじ1を熱し、(1)を焼く。
  4. 皿に(3)を盛りつけ、(2)をかける。