写真：グリル野菜サラダのゆずこしょう風味

ゆずこしょうがアクセント！さらっとしたグレープシードオイルで

調理時間
15分
エネルギー
300kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１個

1/4個

1/2個

２本

５０ｇ

(A)ドレッシング

大さじ１

小さじ1/2

つくり方

  1. じゃがいもは５ｍｍ厚さに切る。パプリカは長めの乱切り、玉ねぎは１ｃｍ幅のくし切りにする。アスパラガスは斜め３等分に切る。かぼちゃは５ｍｍ厚さに切る。
  2. ボウルに（Ａ）を合わせ、よく混ぜてドレッシングをつくる。
  3. フライパンにグレープシードオイル大さじ１を熱し、（１）を焼く。
  4. 皿に（３）を盛りつけ、（２）をかける。