オムナポ

オムナポ

オムライスとナポリタンがひとつになったうれしいひと皿

調理時間
20分
エネルギー
581kcal
塩分
3.2g
たんぱく質
23.4g
脂質
25.3g
食物繊維
5.4g
糖質
64.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、塩を0.5g使用した場合の値です。また、仕上げのケチャップとパスタを茹でる塩は含まれません。

材料(2人分)

  • スパゲッティ
    140g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ウインナソーセージ
    4本
  • ピーマン
    1個
  • サラダ油
    大さじ1
  • 塩(ゆで用)
    適量
(A)
  • 3個
  • 牛乳
    大さじ2
  • 少々
  • こしょう
    少々
(B)

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ウインナソーセージは小口切り、ピーマンはへたを取り、5mm幅の輪切りにする。

  3. 3

    (A)の卵を溶きほぐし、すべて混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンに油大さじ1/2を熱して(2)を炒め、(1)も加えて炒め合わせる。

  5. 5

    (B)を加えて調味し、皿に盛りつける。

  6. 6

    別のフライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、(3)を流し入れ、スクランブルエッグをつくる。

  7. 7

    (5)の上に(6)をのせ、ケチャップをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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