写真:トマトカレーパン

トマトのまろやかなおいしさ

調理時間
15分
エネルギー
455kcal
塩分
2.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

5g

100g

3枚

小さじ2

(A)

6g

少々

つくり方

  1. 玉ねぎはみじん切りにする。
  2. フライパンにバターを熱し、合いびき肉、玉ねぎを炒める。玉ねぎに火が通ったら(A)と水大さじ2を加えて炒め合わせ、粗熱を取る。
  3. 食パンを半分に切り、切れ目を入れてポケット状にする。
  4. (3)のパンに(2)を1/6量ずつ詰め、切り口を指で押さえて閉じる。
  5. フライパンにサラダ油を熱し、(4)のパンの両面を軽く焼き色がつく程度に焼く。