たっぷり野菜が入った栄養満点スープ
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 189kcal
- 塩分
- 1.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養計算値は塩０．５ｇを使用した場合の値です。
つくり方
- ウインナソーセージは斜めに切り込みを入れ、半分に切る。キャベツは２ｃｍ角、にんじんは７ｍｍ厚さの半月切り、玉ねぎは１２等分のくし切りにする。ブロッコリーは小さめの小房に分ける。
- フライパンに具材を並べ、トマトピューレー、洋風スープの素、水３カップを回しかける。
- 蓋をして火にかけ、沸騰したら約１５分加熱し、塩、こしょうで味を調える。
