冷し中華を焼肉のたれで韓国風にアレンジ！
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 507kcal
- 塩分
- 2.1g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養分析値は、（Ａ）のつゆを６０％摂取した場合の値です。
つくり方
- きゅうりはせん切りし、ねぎは白髪ねぎにして、白菜キムチは粗みじん切りにする。卵はゆでて薄切りする。
- 耐熱皿に鶏むね肉を入れて酒をふりかけ、ラップをかけて電子レンジ６００Ｗで３～４分加熱する。鶏むね肉に火が通ったらラップをしたまま粗熱を取り、手でさく。
- 中華麺はたっぷりの湯でゆで、ざるに上げて冷水でしめ、水気をきり、器に盛りつける。
- （３）に具材を彩りよく盛りつけ、（Ａ）をかけていただく。
