アボカドとクリームチーズ 生しょうゆ和え

アボカドとクリームチーズ 生しょうゆ和え

生野菜のさわやかさと、チーズの濃厚な味わいが絶妙!

調理時間
10分
エネルギー
167kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
3.5g
脂質
14.9g
食物繊維
3.7g
糖質
5.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    アボカド、トマト、クリームチーズは1cm角に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。

  2. 2

    アボカド、トマト、クリームチーズをボウルに入れて優しく混ぜる。

  3. 3

    器に水気を切った玉ねぎを盛り、その上に(2)を盛りつけ、しょうゆをかけていただく。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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