写真:王道マグロアボカ丼

減塩しょうゆでアボカドの旨みが補われて、食べ応え十分!

調理時間
10分
エネルギー
546kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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180g

150g

1枚

300g

適量

(A)

5g

つくり方

  1. まぐろは1cm角に切り、減塩しょうゆに漬けておく。アボカドは1cm角に切り、のりはちぎる。
  2. ボウルに(A)を合わせ、(1)のアボカドと焼きのりを加えて混ぜ合わせる。
  3. 器にご飯、まぐろ、(2)を盛りつけ、白ごまをふる。