写真:まぐろの山かけ

しょうゆの風味がまぐろのおいしさを引き立てる

調理時間
10分
エネルギー
133kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

120g

100g

2本

(A)

(B)

大さじ1

つくり方

  1. まぐろは一切れを1cm厚さに切って、それを2cm角に切り、(A)をまぶして汁気をきる。
  2. 大和芋は皮をむいてすりおろし、(B)を混ぜる。
  3. (1)を器に盛りつけ、(2)をかけ、あれば穂じそを飾る。