豚こまあんかけうどん(うちのごはん使用)

豚こまあんかけうどん(うちのごはん使用)

みぞれがうどんによくからむ!

調理時間
10分
エネルギー
395kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
19.7g
脂質
13.9g
食物繊維
3.3g
糖質
48.7g
野菜量
42.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    チンゲン菜は5cm幅に切り、軸の大きい部分は縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚肉を中火で炒め、火が通ったらチンゲン菜の軸を加えて約30秒炒める。チンゲン菜の葉を加え、中火で約1分炒める。

  3. 3

    そうざいの具を加え、弱火で約1分炒め煮にする。

  4. 4

    うどんは表示時間通りゆでて、水けをきる。

  5. 5

    器にうどんを盛り、(3)をのせる。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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