かつおの薬味たっぷりづけ丼

かつおの薬味たっぷりづけ丼

たっぷりの薬味をアクセントに、旬のかつおを召し上がれ

調理時間
10分
エネルギー
423kcal
塩分
3.7g
たんぱく質
27.0g
脂質
1.0g
食物繊維
3.6g
糖質
75.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値に焼きのり、白ごまは含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    かつおは7~8mm厚さに切り、しょうゆに漬けて5分程おく。玉ねぎは薄切り、青じそはせん切りにする。

  2. 2

    丼にご飯をよそいのりをちらす。(1)のかつおをのせ、中央に玉ねぎと青じそをのせ、漬け汁を全体にまわしかけてごまをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

かつおを使ったそのほかのレシピ

玉ねぎを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信