ころころアボカドのクリーミーそうめん

ころころアボカドのクリーミーそうめん

クリーミーなアボカドとだしの風味を楽しむ

調理時間
10分
エネルギー
382kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
9.5g
脂質
7.9g
食物繊維
2.5g
糖質
5.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、そうめんつゆを50%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    アボカドは1cm角に切る。ミニトマトは4等分に切り、サニーレタスは小さくちぎる。

  2. 2

    たっぷりのお湯でそうめんを表示時間通りゆで、冷水でしめて皿に盛り、トマトとサニーレタスをちらす。

  3. 3

    器にそうめんつゆとアボカドを入れ、そうめんをつけて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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