鶏てりやき丼(てりやきのたれ使用)

鶏てりやき丼(てりやきのたれ使用)

ご飯に甘辛のたれが絡む

調理時間
15分
エネルギー
634kcal
塩分
2g
たんぱく質
31.1g
脂質
29.3g
食物繊維
2.4g
糖質
63.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、(1)を皮目から焼く。焼き目がついたら裏返し、中まで火を通す。

  3. 3

    余分な油を半分程度拭きとり、てりやきのたれを加えて約30秒、絡め焼きする。

  4. 4

    丼にご飯を盛り、刻みのりをちらして(3)をのせ、中央に温泉卵をのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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