写真:鶏てりやき丼(てりやきのたれ使用)

ご飯に甘辛のたれが絡む

調理時間
15分
エネルギー
634kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

250g

大さじ1

2杯分

適宜

2個

つくり方

  1. 鶏肉はひと口大に切る。
  2. フライパンに油を入れて中火で熱し、(1)を皮目から焼く。焼き目がついたら裏返し、中まで火を通す。
  3. 余分な油を半分程度拭きとり、てりやきのたれを加えて約30秒、絡め焼きする。
  4. 丼にご飯を盛り、刻みのりをちらして(3)をのせ、中央に温泉卵をのせる。

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