写真：じゃこ入りチャーハン（うちのごはんアレンジ）

卵と残りごはんで！お手軽じゃこ入りチャーハン

調理時間
10分
エネルギー
484kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（1人分）

１個

適量

７ｃｍ分

茶碗１杯分

少々

少々

つくり方

  1. ボウルに卵を溶きほぐし、そうざいの具１袋を混ぜ合わせる。(商品１パッケージにそうざいの具は２袋入っています）
  2. フライパンに油を熱し、（１）を流し入れて炒め、ねぎ、ご飯を加えてさらに炒め合わせる。
  3. しょうゆ、塩、こしょうで味を調え、器に盛りつける。