高野豆腐のフレンチトースト

高野豆腐のフレンチトースト

やさしい甘さの和風デザート

調理時間
10分
エネルギー
217kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
16.0g
脂質
14.0g
食物繊維
0.8g
糖質
8.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)
(B)

つくり方

  1. 1

    鍋に(A)を沸かし、高野豆腐を強火で1分ほど煮る。軽く絞り、粗熱を取る。

  2. 2

    (1)に小麦粉をまぶし、(B)をつける。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、中火で(2)を焼き、表面に焼き色をつける。

  4. 4

    食べやすい大きさに切って、器に盛りつけ、黒みつとしょうゆを混ぜてかける。

  • 料理 本田よう一
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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