豚バラのうま味と長いもの食感を存分に楽しめる力強いおいしさ！
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 379kcal
- 塩分
- 0.9g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養分析値は４人分とした場合の値です。
つくり方
- 豚肉は４～５ｃｍ長さに切る。長いもは輪切りまたは半月切り、小松菜は４ｃｍ長さに切る。
- フライパンに油を熱し、中火で豚肉を焼く。
- 豚肉に火が通ったら、長いもを入れて炒める。
- 小松菜を加えて炒め、みりん、しょうゆの順に加え、強火で炒め合わせる。
豚バラと長芋のカキうま炒め
