牛肉雑煮

牛肉雑煮

クレソンと白髪ねぎで大人の味

調理時間
15分
エネルギー
317kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
12.9g
脂質
13.6g
食物繊維
1.6g
糖質
34.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 餅(切り餅)
    2個
  • 牛肉(薄切り)
    100g
  • ねぎ(白い部分)
    1/2本分
  • クレソン
    20g
(A)

つくり方

  1. 1

    餅は2等分し、電子レンジ(600W)に30秒~1分かけてやわらかくする。

  2. 2

    牛肉は食べやすく切る。クレソンは根元を切って3~4cm長さに切る。

  3. 3

    ねぎは4cm長さに切って縦に細く切り、水にさらしてから水気をきって白髪ねぎにする。

  4. 4

    (A)を煮立て、(2)の牛肉をほぐし入れて煮る。アクを取り除き、(1)とクレソンを入れ、さっと煮る。

  5. 5

    器に(4)を入れ、(3)をのせる。

  • 料理 葛西麗子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

餅を使ったそのほかのレシピ

牛肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信