

豆乳を加えて風味よく
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 149kcal
- 塩分
- 0.8g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- ツナは汁気をきる。クレソンは葉をつみ、軸は5mm幅に切る。
- じゃがいもは洗って、皮をむいてひと口大に切り、水にさらし水気をきる。
- ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふたをして電子レンジ(600W)に3分かけ、つぶす。
- ボウルに(1)のツナとクレソンの軸、(3)、(A)を合わせて和える。
- 器にクレソンの葉を敷き、(4)を盛りつける。
豆乳を加えて風味よく
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キッコーマン 調製豆乳
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