超おろし焼肉
具材たっぷり、うま味たっぷり焼肉！
15分
509kcal
2.7g
たんぱく質
14.3g
脂質
46.0g
食物繊維
1.3g
糖質
15.7g
- ※１人あたりの栄養成分を表示。
材料（2人分）
-
パプリカ（赤）1/4個
-
パプリカ（黄）1/4個
-
グリーンアスパラガス２本
-
牛カルビ２００ｇ
-
サラダ油大さじ１
-
キッコーマン超おろしのたれ大さじ６
つくり方
-
1
パプリカはそれぞれ1cm幅に切り、アスパラガスは３等分に切る。
-
2
フライパンまたはホットプレートに油を入れて強火にし、肉を焼く。
-
3
皿に肉を盛り、パプリカとアスパラガスを添えてたれをかける。
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- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
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