

パクチーをたっぷり加えて
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 207kcal
- 塩分
- 1.3g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鶏肉は(A)をふって耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で2分加熱して、そのまま冷まし、太めにさく。
- パクチーは3cmに切り、玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。パプリカはせん切りにする。
- (2)を混ぜ合わせて器に盛りつけ、(1)をのせる。
- (B)を混ぜてまわしかけ、ザク切りにしたナッツをちらす。
パクチーをたっぷり加えて
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