写真:春雨と野菜のレタス巻きサラダ

手軽に食べられる、ハンディサラダ

調理時間
20分
エネルギー
190kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

20g

1/4本

1/3本

1/2個

2本

適量

(A)

大さじ1

小さじ1

小さじ1

小さじ1

小さじ1

少々

つくり方

  1. 春雨はゆでて冷ましておく。にんじんときゅうりは細切りにする。アボカドは薄切りにし、青ねぎは6cm長さに切る。(A)は混ぜ合わせておく。
  2. サラダ菜に春雨、野菜をのせ、(A)を添える。