きつねハムかつ

きつねハムかつ

チーズが溶けたら焼き上がり

調理時間
10分
エネルギー
77kcal
塩分
0.6g
たんぱく質
5.5g
脂質
6g
食物繊維
0.5g
糖質
1.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    チーズとハムは半分に切る。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    油揚げを2等分して(1)を詰め、中身にしょうゆをふって平らに形を整える。

  3. 3

    フライパンを中火に熱し、(2)の両面をきつね色に焼く。半分に切って器に盛りつける。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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