クリームチーズとアボカドを使った人気メニュー
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 491kcal
- 塩分
- 1.9g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- かに風味かまぼこは縦に半分に切る。アボカドとクリームチーズは棒状に切り、青ねぎは小口切りにする。
- 平らな皿などにのりを置き、ご飯を広げる。ラップをかぶせてから巻きすをのせて裏返す。
- のりの上にサラダ菜を敷き、かに風味かまぼことアボカド、クリームチーズをおいて巻く。
- いったんラップをはがして表面に白ごまをつけ、もう一度ラップで包み、ラップごと切り分ける。ラップを外し、とびこと青ねぎをのせ、しょうゆを添える。
