生ハムチーズ巻き

生ハムチーズ巻き

チーズのかえし漬けをはさんで

調理時間
20分+
エネルギー
362kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
10.3g
脂質
11.2g
食物繊維
3.7g
糖質
55.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 材料は2本分です。チーズを漬ける時間は含まれません。栄養計算値は(A)のかえしを34%吸収した場合の値です。

材料(2人分)

  • ご飯(温かいもの)
    300g
  • 焼きのり(全型)
    2枚
  • 生ハム
    20g
  • クレソン
    30g
(A)チーズのかえし漬け

つくり方

  1. 1

    (A)でチーズのかえし漬けをつくる。耐熱容器にしょうゆとみりんを入れ、電子レンジ(600W)でラップなしで20秒加熱して冷まし、チーズにかけて冷蔵庫で2時間漬ける。

  2. 2

    巻きすにのりを横に置き、ご飯を奥から手前2/3まで広げ、手前1/3のところにハム、クレソン、(1)を並べ、ひと巻きして半分に切る。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

米を使ったそのほかのレシピ

生ハムを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信