写真:かにかまぼこのベジシートTEMAKI

ベジシートを使ったカラフルな手巻き寿司

調理時間
15分
エネルギー
490kcal
塩分
4.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

400g

大さじ2と1/2

4~6枚

180g

3~4枚

16本

適量

つくり方

  1. 温かいご飯にすし酢を加え混ぜ、酢飯をつくる。
  2. 野菜シートは1/2に切り、霧吹きで水を軽くかけてしめらせる。
  3. きゅうりは食べやすい大きさに切る。グリーンカールは寿司に巻きやすい大きさにちぎる。
  4. (2)のシートの半分程度に(1)をのせて広げ、グリーンカール、かに風味かまぼこ、きゅうりを好みの量のせて巻き、しょうゆとわさびを添える。