チキンとキャベツのトマトチーズタッカルビ

チキンとキャベツのトマトチーズタッカルビ

トマトとチーズの甘みとコクで家族みんな大好き

調理時間
20分
エネルギー
452kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
32.5g
脂質
32.5g
食物繊維
2.6g
糖質
8.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • コチュジャンの量は好みで加減してください。栄養分析値にこしょうは含まれません。

材料(4人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    鶏肉をひと口大に切り、酒、塩、こしょうで下味をつける。キャベツは3cm角に切り、にんにくは、みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンまたは厚手の鍋に油とにんにくを熱し、香りが出てきたら鶏肉を加えて皮目から焼き色がつくように両面焼く。

  3. 3

    (A)を加え、蓋をせず弱めの中火で10分煮て、キャベツを加えて5分煮る。

  4. 4

    中央にチーズを加えて溶かし、ごま油をまわし入れる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

鶏肉を使ったそのほかのレシピ

キャベツを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信