写真:超ねぎだくチキン丼

ねぎたっぷりで!

調理時間
15分
エネルギー
795kcal
塩分
2.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値に青ねぎは含まれません。

材料(2人分)

300g

1本

大さじ1

丼2杯分

適量

つくり方

  1. 鶏肉はひと口大に切り、ねぎは3cm長さの斜め切りにする。
  2. フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から入れ、焼き色がつくようにじっくりと焼く。
    ねぎを加え、焼き色がついたらたれを加えて絡めるように炒める。
  3. 丼にご飯を盛り、(2)をのせ青ねぎをちらす。

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