
ソテーしたまいたけのうま味と減塩しょうゆがよく合います
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 191kcal
- 塩分
- 0.8g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- まいたけは、ほぐしておく。ねぎは小口切りにし、水にさらして辛味を抜く。
- フライパンで厚揚げをきつね色になるまで素焼きしたら、4等分に切り器に盛りつける。
- フライパンにオイルを熱し、まいたけを焼く。火が通ったら、しょうゆ小さじ2を加え絡ませる。
- (2)に(3)をのせ、ねぎ、青ねぎ、花かつおをちらし、しょうゆ小さじ4をかける。
ソテーしたまいたけのうま味と減塩しょうゆがよく合います
キッコーマン いつでも新鮮 超減塩しょうゆ 食塩分66%カット 卓上ボトル