マカロニツナサラダ

マカロニツナサラダ

ぽんずを隠し味に

調理時間
10分
エネルギー
147kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
6.1g
脂質
6.8g
食物繊維
1.4g
糖質
14.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    マカロニは塩を加えた湯で表示の時間ゆで、ざるに上げてオリーブオイルを絡めて冷ます。

  2. 2

    きゅうりは小口切り、ツナは汁気をきってほぐす。

  3. 3

    (1)と(2)、(A)を混ぜ合わせて器に盛りつける。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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