鮭とコーンの炊き込みだしごはん

鮭とコーンの炊き込みだしごはん

鮭のうま味、コーンの甘み、昆布しょうゆのコクが一体となった彩りよい炊き込みご飯です。

調理時間
10分+
エネルギー
348kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
17.2g
脂質
3.1g
食物繊維
1.2g
糖質
62.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    米はといでざるに上げる。生鮭(切り身)は皮と骨を取り除く。ホールコーンは水気を切る。青ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    炊飯器に米、真昆布しょうゆを入れ、2合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、鮭とコーンを入れて炊飯する。

  3. 3

    炊きあがったら全体を混ぜ、器によそい、青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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