写真:本つゆとケチャップで♪トマト鍋
写真:本つゆとケチャップで♪トマト鍋

和風だしとケチャップの甘みがよく合う!お鍋の新定番

調理時間
20分
エネルギー
269kcal
塩分
3.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

1枚

4本

1/4個

1個

1パック

1パック

1/2本

1/2個

(A)

600ml

つくり方

  1. 鶏肉はひと口大に切る。キャベツはざく切りにする。玉ねぎはくし切りにする。エリンギは縦4等分に割き、長ければ半分に切る。しめじは石突きを切って小房に分ける。ブロッコリーも小房に分ける。にんじんは5mm厚さの輪切りにする。
  2. 鍋に(A)を入れて中火にかけ、煮立ったら煮えにくい食材から順に加えて煮る。

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