写真:ツナ玉ねぎの生ぽんサラダ

シャキシャキ食感が楽しいサラダです!

調理時間
15分
エネルギー
76kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

100g

1/3本

1缶

つくり方

  1. 玉ねぎは薄切りにし、水に5~10分さらして水気をきる。きゅうりはせん切りにし、ツナは缶汁をきる。
  2. (1)の食材を合わせて器に盛り、ぽんずをかける。